Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
100,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 211,63g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Земляника, Инжирный Персик. Mittagessen: Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Куриная Грудка, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная. Abendessen: Земляника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Магнит Банан, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|