Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса, Бахетле Хлеб Посольский, Яйцо. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Салат Овощной, Бахетле Хлеб Посольский, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Земляника, Земляника. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Zulfik2's Gewichtsverlauf
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