Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 50,91g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 222,86g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дружба Сыр Плавленый, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Abendessen: Растительное Масло, Помидоры, Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Черешня, Вологодское Варенье Вишневое. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Запеканка обычная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|