Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 126,89g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 19,34g.
Frühstück: Vispgrädde, Kaffe, Smör, ICA Herrgårdsost 28%. Mittagessen: Purjolök, ICA Crème Fraiche, Tomater, Gurka (med Skal), Smör, ICA Laxfilé, Jordgubbar. Abendessen: Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Vin <3. Snacks/Sonstiges: Arla Prästost 31%, Kaffe, Smör, Vispgrädde. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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