Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Abendessen: Домашний Вкус Сырники. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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