Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 69,14g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Картофель Тушеный с Курицей, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе. Mittagessen: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами, Апельсином и Стевией, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Майонезно-Горчичной Заливке, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Пекинская Капуста. Abendessen: Heinz Фасоль Красная, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mehr...
|
|
588 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 35 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 11 Minuten, Ergometer - 27 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|