Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 81,43g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 170,10g.
Frühstück: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Зеленый Чай, Bonfesto Маскарпоне. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Молодой, Консервированный Тунец. Abendessen: Паштет из Куриной Печени, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Молочный Мир Сырок, Яблочное Пюре Несладкое. Snacks/Sonstiges: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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