Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Mittagessen: Kiwi Fruit, Red Delicious Apples, Blackberries , Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Strawberries . Abendessen: White Rice, Al Fresco Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage, Boiled Egg, Clover Valley Mixed Peppers and Onions, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Navels Oranges , Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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daisykiyemba's Gewichtsverlauf
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