Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 150,15g | Kohlh: 277,90g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (74g). Mittagessen: Ayam Penyet, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur, Tape Singkong, Nissin Gabin Milk, Risoles. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mayla Maryati's Gewichtsverlauf
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