Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 45,12g.
Frühstück: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Queijo Branco. Mittagessen: Keep Light Mini Suflê de Frango. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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helo.manzi's Gewichtsverlauf
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