Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 17,26g | Eiw: 12,17g | Kohlh: 45,59g.
Frühstück: Alicante Coco Rallado, Quaker Avena Instantánea, Tratenfu Leche de Almendras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Karinat Frambuesas Congeladas, Almendras, Kiwi, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo. mehr...
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1327 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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