Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 104,81g.
Mittagessen: Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Chicken Vegetable Soup, Bango Kecap Manis, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Indonesian Young Coconut Ice Drink, Monde Serena Egg Rolls, Crackers, Fried Tofu. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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diaspratama's Gewichtsverlauf
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