Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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85 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 150,37g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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