Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 100,71g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 268,63g.
Frühstück: Варенье, Клубника, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Нектарин, Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. Abendessen: МарС Марс, Творог 5%, Капуста Жареная, Варенье, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Мармелад, Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Творог 5%, Любимое Молоко Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Красный Мак, Мармелад, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сгущенка, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали27061981's Gewichtsverlauf
|