Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 138,82g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Ашан Персик Свежий, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Молочная Страна Глазированный Сырок с Мармеладом, Herbalife Чай N-R-G, Перекресток Крылья Куриные Гриль, SPAR Кукуруза, ВкусВилл Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дайкон. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое". Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Alti Сыр Бри Трюфель, Творог 5%, Herbalife Чай N-R-G, Пятерочка Черешня. mehr...
|
|
1661 kcal
|
Bewegung:
total workout - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|