Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 129,15g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 282,39g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Гречка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Mittagessen: У Палыча Щи Русские, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Coffee Like Мокаччино (400мл). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Макдоналдс Сахар, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary Wh's Gewichtsverlauf
|