Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 130,09g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 253,79g.
Frühstück: Каждый День Плавленый Сыр, Nordic Манная Крупа, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Аuchan Blanc Dessert, Абрикосы, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Арахис, Окей Груша Форель. Mittagessen: Городецкий Масло Топлёное, Плов с булгуром и курицей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Магуро Филе Тунца Натуральное, Каждый День Плавленый Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Пирожное Профитроль Пломбирный, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Trentin Сыр Грана Падано, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Козельский Живой Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Billa Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|