Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: Жако Зефир, Золотой Век Халва Арахисовая, Орешки со Сгущенкой, Творог 5%, Мёд. Abendessen: Мёд, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Паста. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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