Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
94,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Капуста. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре на Воде, Свинина. Abendessen: Просто Сырный Колбасный Продукт, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Груша, Нектарины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Nestle Хлопья Фитнесс. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
lfk2000's Gewichtsverlauf
|