Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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143,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 82,30g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Panera Bread Napa Almond Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Green Peppers , Black Olives, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Domino's Pizza Classic Garden Salad , Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette (1.5 oz). Snacks/Sonstiges: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins. mehr...
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konstantes Gewicht
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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