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check foods and maybe adjust calorie target.
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86,5 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 79,98g.
Frühstück: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Skinny Vanilla Latte (Tall), Coffee. Mittagessen: chicken & vegetable snack plate. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Cheeseburger Sliders. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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