Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 78,05g.
Abendessen: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Frango Desfiado, Purê de Batata Doce, Benassi Crispy Onions, Queijo Coalho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Morangos, Repolho-Roxo, Repolho, Cebolas, Pepino (com Casca), Alface Americana, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Doces Mais Fit Romeu e Julieta, Clara de Ovo, Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Pepino (com Casca), Guacamole com Tomates, Gengibre, Suco de Limão, Espinafre, Maçãs Fuji, Couve Manteiga Crua. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juhreck's Gewichtsverlauf
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