Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 189,19g | Kohlh: 33,94g.
VorFrühstück: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Frühstück: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Zweites Frühstück: Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Pak, Prisma Огурец Короткоплодный, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Boiled Egg, ВкусВилл Сосиски Сказка, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный. Mittagessen: Avocado, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Салат Тоскана. Nachtmahl: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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andrew.y's Gewichtsverlauf
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