Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Queque, Café. Mittagessen: Huevo Frito, Charquicán. Abendessen: Champiñones Cocidos, Té Supremo Te, Jumbo Pie de Maracuyá, Pan Italiano. mehr...
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3377 kcal
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Bewegung:
Spinning - 24 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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francopiedra's Gewichtsverlauf
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