Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 86,35g | Eiw: 137,59g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Чернослив, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясный Луг Молоко 1,5%. Mittagessen: Желудки Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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KristinaKanaeva's Gewichtsverlauf
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