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رايحه الجيم
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102 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 111,35g | Eiw: 20,11g | Kohlh: 80,79g.
Frühstück: الطماطم, خبز, البيض المقلي, Nestle Water . Abendessen: زيت زيت, المعكرونة الطازجة (المطبوخة). mehr...
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3252 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zaatahmed's Gewichtsverlauf
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