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갑자기? 어제 캔맥주하나 마셧다고?
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65 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: 자두, 마이프로틴 프로틴쉐이크제로, 코스트코 블루베리 베이글. Mittagessen: 돌솥밥, 계란말이, 마이프로틴 프로틴쉐이크제로. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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