Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: はちみつ, グレープフルーツ, 東洋ライス ロウカット玄米, アボカド, タカノフーズ 納豆. Mittagessen: 半熟ゆで卵, キューピー マヨネーズ, トップバリュ とろけるスライスチーズ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), セブンイレブン サラダチキン. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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