Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Куриная Грудка на Гриле, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Семга на Пару, Пшеница Твердых Сортов. Abendessen: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Горошек, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
01049090's Gewichtsverlauf
|