Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
84,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 152,24g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Mittagessen: Лук, Помидоры, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Яйцо, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|