Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 62,12g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 220,69g.
Frühstück: Холлендер Сыр 17%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лента Безе, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Холлендер Сыр 17%, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Кускус. Abendessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Киви, Магнит Банан, Тюменьмолоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Лента Безе, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Творожная Запеканка со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|