Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 83,41g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Zuurdesem Brood , Mayonaise, Zalm uit Blik, Kropsla. Abendessen: Blue Band Koken, Bakken, Braden , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Lidl Slavink. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Bossche Bol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Banaan. mehr...
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konstantes Gewicht
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