Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Овсяноблин с Творогом, Зеленый Чай. Mittagessen: Желудки Куриные, Овсяные Отруби, Суп Овощной. Abendessen: Свинина Отварная, Чечевица Вареная, Печень Говяжья, Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Курабье, Лунское Море Икра Сазана, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня. mehr...
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konstantes Gewicht
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