Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 56,22g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 120,07g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлеб 8 Злаков, Черника, Избенка Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста. Abendessen: Хлеб 8 Злаков, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Аладушкин Кекс Творожный . Snacks/Sonstiges: Персики, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Моцарелла. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|