Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Помидоры, Honey Kid Детское Печенье, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Дикси Виноград Кишмиш, Чай, Магнит Хлеб Столичный , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневый Суп, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рыбный Бульон, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|