Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Блины. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. Abendessen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яичница. Snacks/Sonstiges: Milky Way Minis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Пивная Шавуха's Gewichtsverlauf
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