Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 20,61g.
Frühstück: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Trader Joe's Hass Avocado, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Animal Fat or Drippings, Tomatoes, Mushrooms, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs, Happy Farms Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Aldi Country Style Pork Ribs, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Snacks/Sonstiges: Yogi Tea Detox Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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