Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 90,52g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Natrel Lactose Free 3.25%, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Skotidakis Tzatziki, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Dempster's 100% Whole Grains with Chia. Abendessen: Dairyland Sour Cream, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Slow-Roasted Pork Back Ribs (Half Rack), Barbecue Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Coors Light Beer, Sleeman Clear 2.0, Coffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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