Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
104,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
667 kcal
|
Fett: 20,92g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Light, Président Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Danubio Requeijão Light, Herbalife Chá NRG. Abendessen: Adria Macarrão Conchinha, Mandioquinha, Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
focojess's Gewichtsverlauf
|