Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 66,51g.
Frühstück: Fage Total 2% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted). Mittagessen: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Bell Peppers, Beef Steak, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Lemonade. Abendessen: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dark eyes's Gewichtsverlauf
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