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54,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 349,38g.
Frühstück: 찐고구마, 빙그레 굿모닝우유, 파프리카, 당근, 행복담기 훈제란, 땅콩, 적양배추. Mittagessen: 자두, 갓김치, 파래무침, 콩자반, 뒷다리살, 계란국, 현미잡곡밥. Abendessen: 참기름, 복숭아, 미역냉국, 목살구이, 바지락, 열무김치, 부추무침, 취나물무침, 고추멸치볶음, 현미잡곡밥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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