Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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107,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 87,63g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Chata Chorizo de Cerdo Ranchero, Nopales. Mittagessen: Huevo Cocido, Huevo, Ejotes, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Consomé de Pollo. Abendessen: Chimex Salchicha de Pavo, Herdez Atún en Agua, Nopales. Snacks/Sonstiges: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Muesli (Frutos Secos), Nutrisa Helado de Yoghurt , Jell-O Gelatina, Almendras, Nuez. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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GGDEJIAC's Gewichtsverlauf
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