Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Шарлотка, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриные биточки, Astoria Кетчуп Татарский, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Astoria Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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