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ikuchan1131
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19 Jul 19
ikuchan1131's Notizen, 19 Jul 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
57,8 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
9,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 19 Juli 2019:
662 kcal
Fett: 5,13g | Eiw: 16,71g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück:
はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, チヂミ.
Mittagessen:
東洋ライス ロウカット玄米.
mehr...
1707 kcal
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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