Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 110,81g | Eiw: 189,97g | Kohlh: 230,44g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, McDonald's Potato Wedges, Weider Day & Night Casein, Barbecue-Soße, Smiley's Chicken Wings. Mittagessen: Weider High Protein, Frucht Smoothie, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat. Abendessen: Eiskugel, Hotdog. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10%, Weider Day & Night Casein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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