Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 219,45g.
Frühstück: Простоквашино Творог 0,1%, Абрикос, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Шоколад, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Чай, Суп Овощной с Сыром и Курицей (Мой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Лента Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Чай, Гречка с Мясом, Кофе (Эспрессо). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Julla-'s Gewichtsverlauf
|