Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Roshen Зефир в Шоколадной Глазури, Жако Зефир, Мёд, Творог 5%. Mittagessen: Персики. Abendessen: Сильпо Хлеб Литовский , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Красные Помидоры, Сыр. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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