Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Творожные Оладьи, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Даниссимо Пахлава, Кофе с Молоком. Mittagessen: Винегрет, Кофе с Молоком, Рагу из Кабачков, Рулет из Лаваша с Творогом. Abendessen: Кофе с Молоком, Печеночный Паштет (Консервы), Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком, SPAR Торт Старая Прага . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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