Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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114,3 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Салат из Пекинской Капусты, Сырник, Кофе, Оладьи из Кабачков, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Сметана. Mittagessen: Кофе, Нектарины, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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