Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 180,01g | Kohlh: 340,41g.
Frühstück: Valfrutta Confettura 100% Veggie Fragola Rapa Rossa, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Mandorle, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. Mittagessen: Pomodoro Cuore di Bue, Radicchio Rosso, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Kraft Mayonnaise Leggera, Esselunga Radicchio Novello. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Cocktail o Mix di Frutta, Arbi Frutti di Mare, Pomodori, Salmone al Forno o alla Griglia, Fagiolini Bolliti, Delizie del Sole Orzo Perlato, Farro. Snacks/Sonstiges: Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Uovo, Pharmapure Glutammina Kyowa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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